自分にフォーカス
娘が日本に帰ってから
ダイエット旋風がわが家に巻き起こって
毎日ジョギングをしている主人・・
息子は相変わらずジム通い
私は・・
念入りなラジオ体操と
気が向いたときの足の体操と
気が向いた時のバランスボールｗｗ
毎朝、主人はお腹周り
息子は体重
私は二の腕周り
を測っているのですが
なんと、ずーっと変わらなかった
私の二の腕が1センチ減っている
ではありませんか？？
みんなで、なんで？？
ってｗｗ
（そんなに大したことしてないのに？）
でも、フォーカスは当てているんです
子宮と二の腕に(^^♪
意識しているだけですが・・
子宮の声を必ず聴くように
していることと
ヨモギ茶を飲むこと
重曹水は3週間くらい続いて
いるのですがお通じが
相変わらずよくて
ようやく古い宿便が
出尽くしてきた気がします
（相当ためこんでたー）
すべて自分の中にあるのだったら
とことん、自分癒やしをしてみようと
思う私なのでした＾＾
ランチのお誘いを受ける時は
もちろん楽しみますよ(^^♪
その他はちょっぴりセーブしながら
デトックス生活(^^♪
それにしても二の腕がちょっと
減ったのが嬉しい
（というか成長しすぎてましたｗｗ）
＜今日のメッセージ＞
TAKE TIME FOR YOURSELF
自分のための時間を作る
フラワーセラピーオラクルカード（チューリップ）
周囲の人たちに可能な限り手を貸そうとするあなたの姿勢は、賞賛に値します。与えることを愛してやまないあなたは、絶えることなく家族や友人を助けてしました。花と天使も、そういうあなたの特質を素晴らしいと感じています。愛する人すべてを助ける行いを完全にやめる必要はありません。でもあなたは心も体も休めなければなりません。魂を慈しむリラグゼーションを楽しみましょう。
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね(^^♪
